XI Campo a través “La Garza”
Otra vez de vuelta a la ciudad de Linares, en este caso a sus afueras, a las instalaciones del complejo “La Garza” muy conocido por estos lares por albergar un pequeño y bonito campo de golf.
En esta ocasión me acompañaban mis mejores, y quizá unicos fans, es decir mi santa, la princesita y el post-variceloso. Primero pasamos por Mengíbar para recoger a Javi y a Marisa, que había elegido esta prueba para debutar como corredora, y aquí nos entretuvimos más de la cuenta porque la puerta de la cochera se empeñó en no cerrarse, aunque en realidad lo que mas nos detuvo fue que nos empeñamos en cerrarla manualmente pero para el lado equivocado (lo peor es que casi lo conseguimos
), menos mal que finalmente alguien se dio cuenta y pudimos subsanar el pequeño fallo de orientación.
A pesar del retraso, aún llegamos con tiempo suficiente a las instalaciones donde se celebra esta prueba para cambiarnos y calentar unos minutos antes de pasar el control de dorsales. El pequeño complejo de “La Garza” está situado en una zona suavemente ondulada en la que perviven zonas de chaparrales y encinares junto con alguos pinares, de hecho el recorrido de la carrera discurre entre encinas y pinos, además, el suelo está suavemente alformbrado de cesped, como corresponde a todo campo de golf que se precie. En algunas de las fotos creo que se puede apreciar el entorno.
Para las categorías de veteranos, senior femenino y junior masculino (todos estos corríamos juntitos), la longitud de la carrera era de 6400 metros, para lo cual debíamos dar 4 vueltas al circuito: una corta y tres al circuito completo.
El recorrido arrancaba en una suave y prolongada subida que haría las veces de criba a lo largo de la prueba. A continuación se descendía también con suavidad para girar 360º, completando la primera mitad del circuito y afrontar una pequeña zona de toboganes al final de la cual te encontrabas con dos escalones bastante pronunciados, ya que no podría calificarlos de cuestas y finalmente encarar la recta final descendiendo de nuevo en paralelo a la pendiente que se subía en la salida. Personalmente me pareció un circuito bonito y compensado, quizá si hubiese sido un poquito más largo me hubiese gustado más, pero solo por el hecho de que hubiese tenido que darle menos vueltas. Sin embargo, oí a bastante gente quejarse de que era un rompepiernas. En fin, para gustos, los colores. Creo que en el gráfico es facil identificar las cuatro vueltas, las tres últimas fueron completas, como he dicho antes, mientras que la primera se hacía a una versión acortada del recorrido.
En cuanto a sensaciones personales, sigo pensando que en este tipo de pruebas se corre muy deprisa
, es bastante normal ver que la gente se desfonda a mitad de la prueba, simplemente porque desde el principio salen disparados como cohetes, confiados supongo en que son distancias cortas, sin pararse a hacer una leve planificación. De todas formas, yo salgo casi a tope desde el principio, guardando lo justo para acabar apretando un poquito, a esto me ayuda el tener que dar mas de una vuelta a un mismo circuito, porque así me doy cuenta de qué es lo que tengo entre manos, ¿o debería decir debajo de los pies?, todo eso teniendo en cuenta que ni soy un corredor rápido, ni mi preparación es, quizá, la más adecuada puesto que entreno, por decirlo de alguna manera, distancias más largas.
Respecto a los resultados, también estoy contento. A pesar de que me sigo manteniendo en la mitad de la clasificación, como en casi todo lo que corro
, he mejorado mi ritmo respecto al anterior cross: si en Torredonjimeno mi media estaba en 4:32/km para recorrer los poco mas de 4 kilómetros de esa prueba, en esta ocasión me he plantado en 4:26/km, que no está mal sobre todo teniendo en cuenta que el circuito era dos kilómetros y pico más largo. Esto me ha servido para ser el 10º de mi categoría y el 48º de la general, aunque tampoco es para tirar cohetes, que veteranos A solo estábamos 19 y entre todos los demás nos juntamos algo más de 100 corredores en la linea de salida
.
Las clasificaciones están en Idea Informática.
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Bravo!!, Neke, está comprobado que eres un 4×4, por lo que se te vé el la foto , además de tu GPS, dispones de ESP (Programa de Sistema de Estabilidad) y de TCS ( Sistema de Control de Traccion); osea, atleta de “Gama Alta”. Sigue con los entrenamientos, y que se cumplan todos tus proyectos deportivos, así como personales.
Good Bye!
Joer, la próxima vez me dejo la mitad del equipamiento en tierra y seguro que hago mejor tiempo
.
¿Como fue ese reconocimiento del recorrido de la San Antón?
Saludos.
Ni cerrar una puerta sabemos ya??…joder con los años!!!
Felicidades por ese décimo puesto…cada día más cerca de la mitad palante del pelotón, no lloriquees.
Besitos.
Sisque voy a dar una vejez muy mala, ya lo dice mi santa
.
Gracias guapetona, un beso.
pues sí, es verdad… en esas pruebas se corre muy deprisa… sobretodo los que van delante jajaj
abrazos
Al recorrido de “La San Anton” hay que tenerle respeto, pues en la primera mitad, te juegas toda la carrera. Hay que dosificar bien los esfuerzos. Tardé 57 minutos, seguramente podría haberla hecho en menos, pero al no conocer el recorrido, preferí ser prudente. Lo mejor fué despues; la “panzá” de Churros que nos metimos, no si antes hacer un pequeño rodaje en la Via Verde.
Saludos, pues.
Nekerun enhorabuena por el cross. Correr a esas velocidades por un terreno tan disparejo es para estar contento. A estas carreras “cortas” hay que tenerle mucho respeto y tu vas con rabia, como debe de ser. Saludos campeón.
A este paso empezarás a pillar premios, aunque tendrás que gastartelo en arreglar puertas
Nekerun, fantástica narración de tu carrera en La Garza, he tenido la sensación de correr junto a tí. Se te nota que esta prueba la has disfrutado a fondo, en sí misma y por el buen resultado. El hecho de no correr habitualmente este tipo de pruebas hace que tenga un mayor valor el tiempo logrado y además te sirve para entreno en ritmos altos de competición.
José Antonio (ahora convaleciente) y su amigo Paco me animaron hace unos dias a debutar en Jaen, y ánimo tengo para ello, aunque llevo en el cuerpo 4 comidas de empresa y aún me quedan 3, pero en cualquier caso si sobrevivo, será cuestión de charlar sobre esa prueba en tu tierra.
Saludos y enhorabuena!!
Merak, si tu lo dices me lo creo, porque como nunca he ido en la parte de delante, pues no los he visto
.
Palomo, entonces es similar a la del año pasado, lo duro es llegar hasta arriba de Los Escuderos, a partir de ahí solo te queda bregar con la recta final del Gran Eje. A ver cuando repetis y me avisais.
Paco tienes todas la razón, hay que tenerles mucho respeto porque engañan mucho. Enhorabuena otra vez por ese tiempazo en Los Palacios.
Jajaja, Santi lo que es seguro es que de cerrajero no voy a ganarme la vida
.
Pues Abel, no te lo pienses mas y vente para acá, si es para la San Antón seguro que te gustará, quizá no sea la de recorrido más sencillo para debutar, pero el ambiente merece la pena. Ánimo con esos atentados, perdón quise decir comidas, de empresa
.
Es un placer teneros a todos por aquí, un abrazo.
Enhorabuena por ese decimo puesto, estoy seguro que con la progresión que llevas para este próximo año estarás mas cerca de la cabeza que de la cola.
Y ya te vale con la puerta, un tio que con dos peques has tenido que tratar con esos incomprensibles artilugios que son los carritos que no hay quien pueda plegarlos.
Un saludo.
Paco, lo importante no es el tiempo, que en tu caso ha sido muy bueno dado el siempre difícil recorrido de un cross y contando que pisas en un terreno blando y no es fácil iniciar la zancada; lo importante decía, es tener la capacidad de correr este tipo de pruebas -casi ningún corredor solemos correrlas-, en las que hay que ir muy rápido y suelen ser muy pocos los corredores. Cuando corrimos en Linares te ví cómodo sobre tierra, por tanto, sé que has disfrutado de la prueba. Por cierto, coíncido con Abel en que tu narración nos ha “metido” en la prueba, incluso a mí, que ya ves no estoy ahora para tirar cohetes. Enhorabuena campeón.
Enhorabuena Paco. Buen cross, buen promedio y buena marca, sin duda. Además creo que para correr cross hay que hacer una preparación especial. Yo sigo con mi lesión muscular un poquito mejor, más animado y haciendo cábalas para salir ya mismo a trotar (no puedo aguantar más). Oye no sé si comenaste algo para quedar en navidad para correr, o si lo he soñado, o si sólo lo propuso José Antonio. En cualquier caso, si mi sueño resulta ser real propón fechas por si estoy por Torredonjimeno, y nos echamos unos kms. Calculo que estaré del 24 al 26 y luego en Nochevieja. Estaría bien.
Un saludo y a combatir el frío que supongo que hará en mi tierra, porque aquí en Almería parece otro mundo.
Jajaja, bueno Onio, en mi descargo diré que solo seguía instrucciones del dueño de la puerta
.
José Antonio para ti ahora es momento de cuidarse un poquitín, como te comenté en tu blog, así que ánimo, supongo que ya habrás empezado con la cura, sea cual sea.
Gracias JaviRunner y tu cuídate, no tengas prisa excesiva por volver a correr, asegúrate antes de que te has recuperado bien porque si no puede ser pero
. Podríamos echar una carrerita el día 24 por la mañana, por la Via Verde por ejemplo, tu dirás.
Saludos.